Header ads

سائنس کے ذریعہ تائید کالی بیجوں کے تیل کے فوائد | Health-and-Beauty in urdu


سائنس کے ذریعہ تائید کالی بیجوں کے تیل کے فوائد

سائنس کے ذریعہ تائید کالی بیجوں کے تیل کے فوائد | Health-and-Beauty in urdu
Health-and-Beauty in urdu


استعمال میں بہت ساری قدرتی مصنوعات ان کے دعووں سے متعلق سائنسی ثابت نہیں ہوتی ہے۔ ان میں سے بہت ساری مصنوعات صدیوں سے استعمال ہوتی ہیں ، ان کے بیان کردہ فوائد ایک لفظ سے دوسری نسل تک منہ سے چلتے ہیں۔ دوسری طرف ، سیاہ بیجوں کے تیل کے فوائد میں کافی سائنسی تحقیق دیکھی گئی ہے ، جس میں بیان کردہ فوائد درست ثابت ہوئے ہیں۔


کالی بیجوں کے تیل کی وضاحت کی گئی

 

کالی بیجوں کا تیل ایک ایسا تیل ہے جو نائیجیلا سیٹیوا پلانٹ کے بیجوں سے بنایا جاتا ہے ۔ یہ پلانٹ اپنے مخصوص نیلے ، سفید ، یا ہلکے جامنی رنگ کے پھولوں کے ساتھ مشرق وسطی ، مشرقی یورپ اور مغربی ایشیاء کا رہائشی ہے۔ اصطلاح 'بلیک سیڈ آئل' بیجوں کے رنگ سے نکلا ہے ، جو سیاہ ہے۔ یہ بیج بھی ، جغرافیائی محل وقوع پر منحصر ہیں ، جنھیں کالوجی ، کالی زیرہ ، کالی پیاز کے بیج ، یا سیاہ قافلے کے بیج کہتے ہیں۔ پاک بیج میں یہ بیج اکثر روٹی ، سالن اور اچار کے ذائقہ کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔

 

تیل میں سیاہ بیجوں کو پروسس کرنے کا سب سے عام طریقہ سردی سے دبے ہوئے طریقہ کار کے ذریعے ہوتا ہے جس کے تحت جب بیجوں کو شدید دباؤ میں رکھا جاتا ہے تو اپنا تیل چھوڑ دیتے ہیں۔ اس تیل کو بطور دوا استعمال کیا جاسکتا ہے لیکن اکثر زبانی استعمال کے لیے کیپسول میں ڈال دیا جاسکتا ہے یا اس کا اوپر سے اطلاق ہوتا ہے۔ تیل جسم کے مختلف مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے جس میں صابن ، کریم ، مساج کے تیل ، اور یہاں تک کہ شیمپو بھی شامل ہیں ، لیکن نام کے چند۔

مختلف بیجوں کے تیل کے فوائد کے پیچھے سائنس

 

سیاہ بیج کا تیل بہت سے مختلف مرکبات پر مشتمل ہے۔ ان میں سے ایک سب سے مفید تھائوموکینون میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں۔ یہ بہت ساری صحت کی خرابیوں سے لڑنے میں تیل کو موثر بناتا ہے۔

 

 

وزن میں کمی

  

کاشتکاری کے بہتر طریقوں اور جدید طرز زندگی کے ساتھ ، موٹاپا تیزی سے صحت کے لئے خطرہ بنتا جارہا ہے۔ دل کی بیماری ، ذیابیطس ، جگر اور گردوں کی بیماری ، نیند کی خرابی ، اوسٹیو ارتھرائٹس ، اور افسردگی ، مثال کے طور پر ، صحت کے تمام مسائل موٹاپا سے منسلک ہیں۔ تحقیق کے مطابق ، سیاہ بیجوں کا تیل وزن میں کمی کو فائدہ پہنچاتا ہے اور موٹاپا دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ 

 

 

ذیابیطس

  

تحقیق کے مطابق کالے بیج کا تیل ذیابیطس سے متاثرہ لوگوں کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ ذیابیطس ، صحت کا ایک پیچیدہ مسئلہ ، آپ کو بہت سے مختلف طریقوں سے منفی طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے انتظام نہ کیا گیا تو ، اس سے قلبی بیماری ، گردے کو نقصان ، آنکھوں کو نقصان ، عصبی نقصان اور یہاں تک کہ آپ کی انگلیوں اور پیروں کو بھی نقصان ہوسکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کالی بیج کا تیل لبلبے کی افعال کو بہتر بنا سکتا ہے ، آپ کی انسولین کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے ، اور آپ کے گلوکوز کی عدم رواداری کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر کنٹرول اور آکسیڈیٹیو تناؤ کے اثر میں بھی فائدہ مند کردار ادا کرسکتا ہے۔ 

 

 

ادورکک تھکاوٹ

 

ادورکک تھکاوٹ ایک ایسی حالت ہے جس کے تحت آپ کے ادورکک غدود ، تناؤ اور مختلف دیگر امور کی وجہ سے ، آپ کے جسم کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لئے مطلوبہ ہارمونز کو مزید پیدا نہیں کرتا ہے۔ اس حالت سے وابستہ متنوع علامات میں اضطراب ، افسردگی ، ہارمونل عدم توازن ، ذیابیطس ٹائپ -2 ، خود کار قوت عوارض ، دل کے امور اور بہت کچھ شامل ہیں۔ اس حالت کا علاج کرنے کا ایک ذریعہ ایڈرینل سپورٹ پر غور کرنا ہے۔ چوہوں پر کی جانے والی تحقیق کے مطابق ، سیاہ بیجوں کا تیل ایڈرینل سپورٹ کو فائدہ دیتا ہے۔ اگرچہ ابھی تک کسی انسانی آزمائش کا انعقاد نہیں کیا گیا ہے ، لیکن یہ دریافتیں امید افزا ہیں۔ 

 

 

ذہنی دباؤ

 

افسردگی دنیا میں عام اعصابی عوارض میں سے ایک ہے اور دماغ میں ہارمونل عدم توازن کا نتیجہ ہے۔ افسردگی کے لیے کالے بیج کے تیل کے فوائد پر تحقیق امید افزا ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ تیل میں کچھ مرکبات اینٹی ڈپریسنٹ خصوصیات ہیں۔

 

 

بانجھ پن

  

دوہری اندھے مطالعے کے مطابق ، کالی بیجوں کا تیل مرد کی زرخیزی کو فائدہ دیتا ہے۔ مطالعے میں حصہ لینے والے مردوں نے نطفہ کی حرکت پذیری ، مورفولوجی ، منی گنتی ، اور حجم میں اضافہ ظاہر کیا۔ 

 

 

کینسر

  

مطالعات کے مطابق ، کالی بیجوں کا تیل کینسر کے مریضوں کو کینسر مخالف خصوصیات کی وجہ سے فائدہ دیتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس تیل میں اینٹی پرلیفریٹیو ، پروپ اپوپٹوٹک ، اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی میوٹیجینک ، اینٹی میٹاسٹک اور این کے سائٹوٹوکسک سرگرمی ہوسکتی ہے جو "ٹیومر کی نشوونما کو دبانے ، ٹیومر کے واقعات کو کم کرنے ، اور کارسنگوجنس کو کم کرنے" کا باعث بن سکتی ہے۔ 

 

 

جگر اور گردے کا کام

  

جانوروں کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کالی بیجوں کا تیل اعضاء کی ساخت اور افعال کو بہتر بنانے کے دوران بیماری کے علامات کو کم کرکے آپ کے جگر اور گردوں کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ یہ انسانوں کے لیے بہتر ہے ، حالانکہ ابھی تک انسانوں پر کوئی طبی آزمائش نہیں کی گئی ہے۔ 

 

 

جلد کے مسائل

  

مختلف مطالعات سختی سے مشورہ دیتے ہیں کہ سیاہ بیج کا تیل جلد کے مختلف امور میں فائدہ اٹھاتا ہے۔ ان میں سے ہیں:

 

    مہاسے

    ایکزیما

    چنبل

 

اینٹی بیکٹیریل ، antimicrobial ، اور سوزش کالے بیج کے تیل کے فوائد ایڈریس میں مدد کرسکتے ہیں ، اور مہاسوں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ (11) مزید یہ کہ ، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جب نسخے کی دوائیوں کے مقابلے میں ، کالی بیجوں کا تیل ایکزیما کے واقعات اور اس کی شدت کو کم کرنے میں بڑی حد تک موازنہ کرتا ہے (12) ، جبکہ ایک 2012 کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ تیل میں اینٹی ساسوریٹک خصوصیات ہیں (13) .

 

 

معدے کے امور

  

معدے کے سب سے عام امور میں جلن ، اپھارہ ، متلی ، بے قابو ، قبض ، اور اسہال شامل ہیں۔ لوگوں کو ان مسائل کے لیے  دی جانے والی روایتی دوائیں اکثر اپنی اپنی پیچیدگیوں اور ضمنی اثرات کے مرتب کرتی ہیں۔ ان ضمنی اثرات میں سے آنتوں میں پودوں میں خلل ، خون کی کمی ، گردے کی پتھری کی تشکیل ، اور یہاں تک کہ ، کچھ معاملات میں ، گیسٹرک کینسر بھی ہیں۔ طبی مطالعات کے مطابق ، کالی بیجوں کے تیل کی مختلف خصوصیات عام طور پر روایتی دوا سے وابستہ امکانی اثرات کے بغیر معدے کے امور میں مدد کرسکتی ہیں۔

 

کالی بیجوں کا تیل کس قدر موثر بنتا ہے؟

 

سیاہ بیجوں کے تیل میں بہت سے فائدہ مند اجزاء ہیں۔ ان میں تائموکوینون ، تائہموہائڈروکونون ، تائمول ، ڈیتھائموکوئنون ، نائجلکائن ، اور بہت سے دوسرے شامل ہیں۔ مختلف مطالعات کے مطابق ، ان مختلف اجزاء میں بہت سے مثبت دواسازی کے اثرات ہیں۔ وہ مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، اور انٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی سوزش ، اینٹی پیراسیٹک ، اینٹینسیسر ، اور ہائپوگلیسیمک اثرات رکھتے ہیں ، نام کے سوا کچھ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ کالی بیجوں کے تیل کے فوائد وسعت والے صحت سے متعلق متعدد معاملات کا احاطہ کرتے ہیں۔ 

 

بند کرنے میں

 

اگرچہ آپ کو روایتی علاج کے سلسلے میں شکوک و شبہات کا ایک پیمانہ حاصل ہوسکتا ہے ، لیکن آپ اپنے آپ کو حقائق سے دور نہیں کرسکتے ہیں۔ سائنسی ثبوت سختی سے تجویز کرتے ہیں کہ سیاہ بیج کے تیل سے متعلق فوائد کے بارے میں دعوے درست ہیں۔ مزید یہ کہ ، جاری تحقیق کے ساتھ ، دوسرے ممکنہ دعوے بھی سچ ثابت ہوسکتے ہیں۔ بلیک بیج کا تیل در حقیقت 'تمام بیماریوں کا جواب' ثابت ہوسکتا ہے ، یا ، اگر نہیں تو ، کم از کم ایک قدرتی سپلیمنٹ جس میں صحت کے مختلف مسائل کو حل کرنے میں فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ کینسر سے لے کر امراض قلب تک پیٹ کی خرابی اور اس سے زیادہ تک ، آپ کالی بیج کے تیل کے فوائد کو کم نہیں کرسکتے ہیں۔


بی 12 شاٹس اور گولیوں کے صحت سے متعلق فوائد



Post a Comment

0 Comments